smile on my face

Tänään on ollut hyvä päivä vaikka eilinen vähän kusi. Söin töissä kaksi palaa ruisleipää juustolla ja salaattia. Mutta. Yhdellä työntekijällä oli vika päivä ja oli sitten tehnyt meille rahkapiirakkaa. En kehdannut olla syömättä ja koska feilasin jo niin söin sitten vähän karkkiakin. Illalla vielä kotona kikherneitä. Ei hyvä. Onneksi aamupaino ei tänään ollut järkyttävän suuri.

Tänään suuhun on tähän mennessä mennyt neljä luumua ja viisi kuppia kahvia, paaaljon vettä ja tupakkaa. Tarkoitus olisi vielä syödä ananasmurskaa ja maitorahkaa. Kuitenkin jos yksi tyyppi soittaa kohta ja mennään johonkin en aio niitä syödä. Saa nyt nähdä.

Olen siivonnut koko päivän. Puolet kämpästä kiiltää jo puhtautta. Järjestelin keittiön kaapit uudestaan ja mietin, että tähän hyllylle voin sitten laittaa ruokaa. Aloin nauraa hysteerisesti. Enhän mä osta tänne enää ruokaa, muuten alan vain ahmia. Hyllyt ovat nyt kuitenkin tyhjinä. Voin järjestää ananaspurkit sinne riviin.

Kävin myös pyörälenkillä, reilu puoli tuntia mutta tuossa helteessä sekin oli saavutus! Nyt on hyvä fiilis. Liviltä tulee sinkkuelämää ja toivottavasti kohta lähden ulos.

Ihanaa viikonloppua rakkaat <3

when your life is a mess, you can at least have a clean home

Mua hymyilyttää. Mulla on "suunnitelma", jotain mitä tehdä. Arkipäivät menee hyvin rutiinilla: töitä, kotiin ottamaan tunniksi aurinkoa, gossip girl, suurin pudottaja, liikuntaa, suihkuun, jotain telkkarista, blogin päivitys ja nukkumaan.

Eilen tosin iski kauhea siivousvimma ja päätin suorittaa tän viikon aikana oikein kunnon suursiivouksen. Tänään töiden jälkeen siivosin koko parvekkeen ja pesin ikkunat ja parvekelasit. Siinäkin ruskettui ja lisäksi tuli tehtyä jotain. Viimeinen lasi jäi jumiin ja jouduin hakemaan keittiöjakkaran että saisin sen jotenkin ylhäältä käsin liikkeelle. Seisoin kaiteen tasalla, tyhjä pudotus edessä. Yksi askel ja olisin vain pudonnut. Laitoin silmät kiinni ja pelästyin omia ajatuksiani. Jätin lasin siihen paikoilleen, en uskalla enää kiivetä sinne. En ennen kuin olen varma että tuollaiset ajatukset pysyvät poissa.

Söin töissä samaa soijarisottoa kuin maanantainakin ja lisäksi salaattia. Ja koska en vieläkään ole päässyt yli leipäaddiktiosta, vetelin tyytyväisenä naamaani kolme palaa ruisleipää (60kcal/kpl), sitä helvetin vaaleaa leipää ja juustoa. Aamulla söin myös omenan. Paino ei silti kotiin tultaessa ollut korkeampi kuin aamulla, eli ei ollut niin paha moka. Huomenna koitan pysyä poissa leipäpussilta.

Herkkulakko on taas sunnuntain jälkeen pysynnyt voimassa. Ärsyttää vaan ihan sikana että subilla on tällä viikolla mainoskatkojen kohdalla haribon color-rado mainos. Mun lempikarkkeja. Täytyy pysyä vahvana. Sosiaalisia tilanteita välttelemällä olen pysynyt erossa kesän jätskihoukutuksia. Jäätelöä kun pystyn vetämään litrakaupalla ennen kuin tulen täyteen... Ehkä voisin sallia jätskin jo heinäkuussa? Jos en kuitenkaan syö muita herkkuja ainakaan koko kesänä. Katsotaan..

Nyt alkaa väsyttää, huomiseen ihanaiset <3

fat does give you a reason to post hundread times about how to fail

Heps, se olis sadas postaus nyt sitten!

Alkuviikon söin töissä molempina päivinä lämpimän ruoan, tiistaina vielä kolme palaa ruispaloja juuston kanssa ja omenan. Kotona noiden lisäksi kaksi omenaa, viinirypäleitä, viilin, kaksi ruispalaa juustolla ja vielä loput juustot huvin vuoksi ettei se vaan pilaantuisi.. Ja eilen illalla, pizza. Kanaa, ananasta, sinihomejuustoa ja katkarapuja. Oli kyllä hyvää, ja koska paino oli aamulla vähän pienempi, ei tullut kauheeta morkkista.

Tänään oli vapaapäivä. Tai olisi pitänyt mennä kouluun, mutta en pystynyt. Olen siivonnut kämppää ihme puuskan vallassa. Pakko kuluttaa tä turhautuneisuus johonkin järkevään. Laitoin ohjaajallekin viestin miksen ole pystynyt keskittymään koulujuttuihin viime aikoina ja että jätän sen koulun nyt kesken. Heti helpotti vähän. Kohta alan lähettelemään työhakemuksia. Olisi kiva olla kaksi duunia syksyllä, että saan maksettua vuokran ja kelalle, en saanut tarpeeksi opintopisteitä eli täytyy maksaa opintotukia takaisin.

Tänään en ole syönyt mitään, enkä syökään. Huomenna töissä ruoka ja salaattia, perjantaina sama. Maksoin eilen vuokran ja laskut, tilille jäi kahdeksan euroa ja palkka tulee vasta viikon päästä. Viikonloppuna syödään siis puuroa ja kaapissa olevat ananasmurskat, maitorahkaa ja raejuustoa. Jouduin ostamaan jopa pallmallin röökiä joka oli 50 senttiä halvempaa kuin l&m. Saa vaan nähdä miten pärjään tuolla askilla viikon, en mitenkään. Ehkä pakko lainata kaverilta rahaa.

En ole tänään vastannut puhelimeen vaikka kaverit on soittanut. En jaksa. Yleensä olen mielummin ihmisten kanssa kuin yksin, mutta nyt ei jaksa. Haluan vain upota tänne seinien sisään, polttaa parvekkeella röökiä bikineissä missä kukaan ei näe mua, kadota lenkkipolulle metsän keskelle. Laihtua.

Sadannesta postauksesta alkaa uusi alku. Turha enää yrittää olla se täydellinen tyttö, joka pystyy kaikkeen täydellisesti. Mä en ole lähelläkään täydellisyyttä. Mutta joku päivä mä olen.

Ihanan aurinkoista päivää teille rakkaat lukijat <3

fat doesn't give you the feeling of success

Huooooh, moikka taas parin päivän tauon jälkeen! Oli niin kiire viikonloppu että olen viimeksi käynyt koneella silloin kuin postailinkin. Ihan hyvä pitää vähän taukoa virtuaalimaailmasta :)

Perjantaina söin vasta illalla porukoilla neljä palaa ruispaloja (60kcal/kpl) joissa oli päällä juustoa, salaatinlehtiä, kurkkua ja tomaattia. Lisäksi yksi omena, viinirypäleitä, luumu ja 100g yosa-jogurttia. Lauantaina kiersin koko päivän kavereiden lakkiaisia. Pelkäsin tuota päivää niiiin paljon etukäteen. Jotenkin kuitenkin onnistuin välttämään juhlasyömiset. Oli niin kova kiire koko ajan, ettei ollut edes aikaa syödä. Niimpä suuntasin täysin tyhjin vatsoin baariin. Kotona aamu kolmen aikaan söin kolme realia ja kaksi palaa paahtoleipää sekä vähän salaattia. Harmitti vähän, mutta toisaalta ne oli yli vuorokauteen ekat ruoat.

Tänään kahden päivän hyvä fiilis sitten kostautui. Ensin porukoilla ruoaksi uusia perunoita, silliä, tomaatti-papusalaattia ja yksi kanafilepihvi. Ei siinä vielä mitään MUTTA. Kun lähdin ajamaan himaan päin päässä napsahti. Piti käydä kaupassa ostamassa cashew-pähkinöitä. Eksyin kuitenkin karkkiosastolle. Haribo-pussi, suklaapatukka ja kaksi pepe-lakritsipatukkaa. Söin kaiken. Kun ensimmäinen karkki oli mennyt suuhun ajattelin että mitä helvettiä taas teen? Miksi piti taas olla heikko ja sortua? Aamupaino oli vähemmän kuin pitkään aikaan, haluanko taas tuhota sen?

No, tehty mikä tehty. Olisin voinut oksentaa, mutta päätin kärsiä seuraukset. Huomenna maha turvottaa ja mieli on maassa, mutta ehkä se taas muistuttaa mua siitä, miksi täytyy pysyä suunnitelmissa. Herkuton kesäkuu kaatui myös tuohon, ja rangaistuksena siitä täytyy viettää ainakin heinäkuun eka viikko myös ilman mitään. Jätskin kanssa tekee tiukkaa varsinkin nyt kun on noin lämmintä, mutta itsepähän tän taas aiheutin.

Huomenna aamulla on aikainen herätys taas duuniin, eli nyt nukkumaan. Ihanaa uutta viikkoa kaikille lukijoille, teitä on taas yksi lisää! <3

fat doesn't give you reason to smile

Mä olen täynnä, oikeasti. Söin 100g yosa naturell "jogurttia", omenan ja kaksi luumua. Ja tulin täyteen. Muuten tänään mennyt kolme kuppia kahvia rasvattomalla maidolla. Ja liikaa tupakkaa. Olen tyytyväinen, mutta en iloinen, ei hymyilytä, oikeastaan en tunne mitään. Turta olo.

Kävelin kauppaan ja takaisin ostamaan hedelmiä ja röökiä. Yhteensä noin 5 kilometriä. Matkalla vaan tunsin kuinka läskit heilui, reidet hakkasi yhteen. Illalla pitäisi mennä vielä kunnon lenkille.

Söin eilen ne leivät ja ananasjogurttia. Liikaaliikaaliikaa. Aamulla turvotti.

En jaksa enää mitään. Keskittyä kouluun. Pitää yhteyttä muihin kuin pariin kaveriin. Välittää itsestäni. Saada mitään aikaan. Ei ole energiaa. Haluan vain vajota tähän maailman ja unohtaa kaiken muun. Laskea kaloreita, paastota, polttaa, olla sekaisin.

Koska musta tuli tällainen?

fat doesn't give you compliments

Plääh, ei mennyt nä päivät ihan niin hyvin kuin piti.. Eilen söin töissä suunnitellun lisäksi pari ruisleipää ja keksejä. Tänäänkin jouduin töihin vaikka piti olla vapaapäivä, eli siellä tuli sitten syötyä aamulla puuroa, päivällä kasvispihvejä ja riisiä, naposteluna omenoita ja ruisleipä, ja koska oli jonkun synttärit niin lisäksi siihen sitten täytekakkua ja karkkia. Siis mitä helvettiä?! En mä näin laihdu, lihon vaan.

Huomenna en syö töissä ruokaa, sillä on jotain kaalipaistosta mistä en tykkää. Tavoite voisi olla omena ja salaattia. Eikä sitten muuta ruokaa loppupäivänä.

Huomenna on kesäkuun eka päivä. Päivä, jolloin mun pitäisi painaa saman verran kuin kolme vuotta sitten, sopivasti. Sitä päivää ei tule. Sen sijaan tulee päivä jolloin mä onnistun. Aina ennen mua motivoi olemaan syömättä jonkun tärkeän tyypin näkeminen. Pitäisi varmaan löytää joku.

Tällä hetkellä jääkaapissa on odottamassa yosa luonnon"jogurttia" ja sen kaveriksi ananasmurskaa. Pitäisi riittää torstaille ja perjantaille. Torstaina pitäisi nähdä yhtä kaveria. En halua näyttää sen silmissä ryhävalaalta.

Kelasin että siirrän varmaan tän päivän uinnin perjantaille, ennen kuin lähden porukoille. Kyllä mä sinnekin haluan mennä kun tä päivä menikin eri tavalla kuin piti. Huomenna ja torstaina koitan ehtiä lenkille. Nyt alkoi taas maikkarilta suurin pudottaja, joka on mun yks lempiohjelmista. Sitä kun katsoo saa jotenkin kauhean treeni-innon ja halun syödä terveellisesti. En mä voi olla huonompi kuin parisataakiloinen mies.

Nyt jatkan teidän kuukauden postausten lukemista ja koitan muistaa kommentoidakin. Hyvää tiistaita kaikille <3

failure in life

En muista koska olen täällä viimeksi käynyt. Liian kauan aikaa sitten. Ja se näkyy kyllä kropassakin. Kun kaveri, jota en ole nähnyt pariin kuukauteen myöntää että olen vähän lihonnut, on se totta. Se siitä kesäkunnosta.

En ole vieläkään oppinut syömään töissä kohtuudella. Kun on ruokaa tarjolla niin jokin käskee syömään sitä. Vaikka aamulla miten päättäisin, että tänään en ahmi viittä palaa leipää juustolla, lämmintä ruokaa, keksejä ja karkkia, niin päivän mittaan tuo kaikki unohtuu. En muista koska viimeksi olisi ollut aamulla herätessä se ihana kevyt olo.

Lisäksi nyt kun on rahaa ostaa jotain kunnon ruokaa tulee tehtyä sitäkin. Tänään onnistuin pysymään poissa kaupasta ja söin pari palaa ruisleipää voilla, tölkin ananasmurskaa, puolikkaan purkin maitorahkaa, pari lusikallista raejuustoa ja viilin. Viime aikojen syömisiin verrattuna toi oli multa iso saavutus!

Huomenna tulee syötyä töissä lämmin ruoka (kun ne tilaa sinne mua varten kasvisruoan en edes kehtaisi jättää syömättä). Lisäksi aamulla syön yleensä jotain hedelmiä. Yritän saada syömiset pysymään noissa enkä eksyä illalla kauppaan. Tiistaina on vapaapäivä ja tarkoitus olisi mennä uimaan ja salille, en ole liikkunut varmaan pariin kuukauteen. On alkanut tehdä mieli uusia perunoita niin voisin niitä syödä sitten tiistaina.

Saa nyt nähä, tän hetkisestä olotilasta ei voi olla suunta muualle ku ylöspäin :)