En muista koska olen täällä viimeksi käynyt. Liian kauan aikaa sitten. Ja se näkyy kyllä kropassakin. Kun kaveri, jota en ole nähnyt pariin kuukauteen myöntää että olen vähän lihonnut, on se totta. Se siitä kesäkunnosta.
En ole vieläkään oppinut syömään töissä kohtuudella. Kun on ruokaa tarjolla niin jokin käskee syömään sitä. Vaikka aamulla miten päättäisin, että tänään en ahmi viittä palaa leipää juustolla, lämmintä ruokaa, keksejä ja karkkia, niin päivän mittaan tuo kaikki unohtuu. En muista koska viimeksi olisi ollut aamulla herätessä se ihana kevyt olo.
Lisäksi nyt kun on rahaa ostaa jotain kunnon ruokaa tulee tehtyä sitäkin. Tänään onnistuin pysymään poissa kaupasta ja söin pari palaa ruisleipää voilla, tölkin ananasmurskaa, puolikkaan purkin maitorahkaa, pari lusikallista raejuustoa ja viilin. Viime aikojen syömisiin verrattuna toi oli multa iso saavutus!
Huomenna tulee syötyä töissä lämmin ruoka (kun ne tilaa sinne mua varten kasvisruoan en edes kehtaisi jättää syömättä). Lisäksi aamulla syön yleensä jotain hedelmiä. Yritän saada syömiset pysymään noissa enkä eksyä illalla kauppaan. Tiistaina on vapaapäivä ja tarkoitus olisi mennä uimaan ja salille, en ole liikkunut varmaan pariin kuukauteen. On alkanut tehdä mieli uusia perunoita niin voisin niitä syödä sitten tiistaina.
Saa nyt nähä, tän hetkisestä olotilasta ei voi olla suunta muualle ku ylöspäin :)
Mä olen kans unohtanut miltä tuntuu aamulla herätä raastavaan nälkään ja kevyeen oloon. Tuntuu että kaikki itsekontrolli on kadonnut kun en ole liikkunutkaan edes. Ollaan siis aika samassa tilanteessa.. Tsempataan toisiamme!
VastaaPoista