welcome hell, welcome new better life !

Taas se alkaa. Kolmen vuoden tauon jälkeen. Alan taas laskea kaloreita. Tein sitä koko yläasteen ja vielä lukiossakin. Sitten lopetin ja aloin elää "normaalisti". Hetken se toimi, mutta nyt taas tajuan että onnistuakseni helvetin täytyy taas alkaa. Ei tästä muuten tule mitään. Aion nyt myös kirjata syömiseni tunnollisesti tännekin, vaikkei ketään kiinnostaisikaan :D

Tänään siis syöty:

4 kuppia kahvia rasvattoman maidon kanssa 42kcal
1 kuppi kahvia kevyt maidon kanssa 15kcal
350g maustamatonta jogurttia 157,5kcal
2dl mustikka mehukeittoa 16kcal
21 viinirypälettä 134kcal

Yhteensä siis 364,5kcal

Mielestäni aika hyvin. Huomenna suunnitelman mukaan ananasmurskaa ja maitorahkaa. Harmi vain että meillä on koululla huomenillalla jokin tapahtuma, jossa saa ruokaa ja juomaa, siis jotain epäterveellistä ja alkoholia. Saa nähdä miten käy. Yleensä olen siellä juonut ainakin kolme siideriä ja vielä syönytkin jotain. Viimeksi täytettyjä croissanteja. Tiedän, että siinä tilanteessa kun muut syövät, on todella vaikea kieltäytyä. En halua pilata tätä viikkoa nyt tuolla kun on muuten niin selvät suunnitelmat. Ehkä jos pidän keskiviikkona paaston enkä syö puuroa ? Tai sitten jätän tuon ananasrahkan väliin. Täytyy vielä punnita vaihtoehtoja. Any ideas ?

Tänään mun piti herätä aikaisin jotta ehtisin lenkille ja venytellä. Sänky voitti ja nukuin pitkään. Käveltyä tuli hyötyliikunnan muodossa kuitenkin jonkin verran. Huomenna voisin koittaa herätä kun menen vasta kymmeneksi. Saa nähdä. Keskiviikkona ei ole onneksi koulua niin ehdin lenkille.

Ekan päivän jälkeen viikko näyttäisi onnistuvan. Söin vasta yhdeksän aikaan tuon kaiken kun tulin kotiin. Ei kyllä ollut nälkä mutta ajattelin että jotain pitäisi syödä ettei yhdentoista aikaan tule ahmimiskohtausta. Nyt olen ihan täynnä.

Uusi viikko, uusi elämä, uusi laihempi fattie.

Toivottavasti muillakin lähti viikko hyvin käyntiin ! <3