Söin äsken sittenkin vähän: kaksi mandariinia 49kcal, ananasmurskaa 140kcal, puuroa 280kcal ja marjoja 20kcal. Aamukahvin, 20kcal, kanssa päivän kalorit siis yhteensä noin 510kcal. Olen ihan suht tyytyväinen. Liikuntaa ei tullut harrastettua muuta kuin kävelyä paikasta toiseen. Eilinen meni vähän överiksi ruisleivän ja juuston kanssa mutta maha ei onneksi turvonnut hirveästi. Olen nyt muuten huomannut ettei enää jaksa/tee mieli syödä niin paljoa kuin ennen. Muutenkin on vähän pienempi olo. Hyvä.
Löysin laatikosta gigantin lahjakortin, jonka sain pari kuukautta sitten kun ne sähläs mun digiboxin kanssa jotain. Eli voin ostaa sieltä sen vaa'an ja jos rahaa jää niin keittiövaa'alle voisi myös olla käyttöä :) Jes, olin jo valmistautunut olemaan ilman ensi vuoden puolelle. Toisaalta pelottaa se, että tietää taas painon grammalleen, mutta toisaalta se tsemppaa yrittämään enemmän. Ehkä ensi viikolla saisin aikaiseksi käytyä siellä.
Huomenna syön mandariinin ja ananasmurskaa, jos on nälkä niin puuroa kaveriksi. Sunnuntaina ei mitään. Laivareissusta yritän selvitä kunnialla ja jos erehdyn syömään liikaa niin ainakin on ensi viikolla taas kovempi tarve onnistua !
Kiitos kaikille edelliseen postaukseen kommentoineille ja uudelle lukijalle, te merkkaatte mulle tositosi paljon. Ihana tietää että joku lukee näitä mun raapustuksia ja välittää <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti