Oon taas ollu huono bloggaaja mutta huomenna tulee kunnon postaus! Tä viikko on menny kyllä niin penkin alle kuin vaan voi. Oon syöny ihan liikaa ja sen jälkeen aina oksentanu. Eilen sain pidettyä syömiset kolmessa pienessä leivänpalassa mutta tänään meni taas huonosti: leipää, kolme karjalanpiirakkaa, suolapähkinöitä, kasviswokkia ja karkkia. Melkeen kaiken sain ylös.
Nyt on henkisesti ja fyysisesti niin paska olo että huomenna saan syödä vaan omenan, nektariinin ja vähän maitorahkaa. Loppuviikoksi otan duuniin omat eväät niin tiän ainakin mitä suuhuni laitan. Tarkotuksena ois syödä kanasalaattia eli 100g kanasuikaleita, ananasrengas, pinaattia, kurkkua, tomaattia, kikherneitä ja raejuustoa. Illaksi mulla on kotona hedelmiä. Kävin tänään kaupassa ostamassa koko viikon ruoat eli kauppaan ei tarvitse eksyä mielihalujen takia.
Huomenna koitan muistaa kirjottaa kaikesta kivasta mitä tässä on nyt tapahtunut. Nyt oon liian väsynyt. Tästä kuopasta on kuitenkin suunta vain ylöspäin - ja painon suunta alaspäin!
Huonoissa viikoissa on se hyvä puoli, että ne yleensä stemppaa nousemaan sieltä kuopasta jos motivaatio on ollut hukassa :)
VastaaPoistaTsemppiä!
Älä moiti itseäsi jos et aina kykene kirjoittamaan. Sä oot varmasti alottanut tän blogin nimenomaan itseäs varten, älä ota paineita!
VastaaPoistaToivottavasti alat voimaan paremmin <3
Voi, eihän tämä oo totta. Niin surullista. Ei elämä oo pelkkää omaa napaa ja syömistä. Unohda itsesi hetkeksi ja keskity vaikka mielihyvän tuottamiseen jollekki rakkaalle. Ketään joka susta oikeesti välittää ei kiinnosta sun kilos tai kilomattomuutes. Alipaino pitkään pilaa terveytes ja hormonitoiminnan ja se ei ole kiva eikä leikinasia. Kun kasvat uskon että et halua olla lapseton, hiukseton, aknekasvoinen (koska hormonit ei toimi kunnolla) ja lihoa pienistäkin aterioista (koska hormonit ei toimi kunnolla). En puhuisi muusta syystä kuin kokemuksesta. Pyri mielenterveyteen ja hyvinvointiin, en usko että haluat rappeutua. Harmiksi ongelmat kitukuureista tulee vasta vuosien jälkeen. Toivottavasti mietit edes hetken. Kaikkea hyvää.
VastaaPoista