a new start

Mennyt taas pari päivää sellasta alamäkeä että huhhuh ! Torstaina kun viimeksi postailin en kyllä syönyt enää illalla muuta kuin hedelmiä, mutta
ei se silti korvaa perjantain yöpossuilua. Päivällä meni ihan hyvin, pysyi alle 300kcal. Illalla kuitenkin menin kaverini kanssa istumaan iltaa, jonka jälkeen päästyäni kotiin ahmin kaiken eteeni tulleen leivän talosta. Kalorit nousi ainakin tonnin kieppeille. Lauantaina en syönyt kuin vähän lohta ja salaattia, mutta vedin sitten illalla pullon valkoviiniä ja lisäksi vielä likööriä. Kiireen takia en ehtinyt sunnuntaina syömään kuin vasta kuuden jälkeen, jolloin olinkin jo niin nälissäni, että söin kanaa, riisiä, salaattia, leipää ja maissia ! En edes uskaltanut laskea kaloreita tuon jälkeen, vaikka tiedän, että shokkihoito toimii minulla parhaiten.

Tänään päivä lähti hyvin käyntiin, lounaan kalorit pysyivät 300:n alapuolella. Illalla isä toi kuitenkin kaupasta sipsejä ja söin niitä, ja sen jälkeen feilattuani jo repsahdin kunnolla ja söin vielä riisiä ja paahtoleipää. Kalorit taas yli tuhannen.

Paino oli tänään aamulla 50,4kg eli viikonlopun ahmimiset ei onneksi näytä hirveästi vaikuttaneen. Kuitenkin jos jatkan tätä tahtia olen pian taas alkupisteessä, enkä halua sinne takaisin ! Siksi tämä on nyt "uusi alku". Teen itselleni huomenna tarkat säännöt, mitä saan syödä ja milloin, sillä muuten syön liikaa. Oksentamisen yritän nyt jättää kokonaan. Tänään olin jo kumartuneena vessanpöntön ylle, mutta pystyin olemaan työntämättä sormia kurkkuun. "Vitun läski, itsepähän tuon kaiken ahmit, niin kärsi nyt myös seuraukset." Toivon, että tuollainen ajattelu auttaa syömään vähemmän. Lisäksi koitan mennä aikaisemmin nukkumaan tai keksimään jotain keskittymistä vaativaa tekemistä illoiksi, sillä silloin ruoka houkuttelee eniten. Any ideas?

Ainiin, näin tuon pojan tuossa viikonloppuna, ja hän sanoi, että olen laihtunut. Tuli hyvä mieli. Nyt on pakko onnistua :)